Zsírégető krémek- Marketing vagy tényleg használnak?
Igen! Rendszeres alkalmazással eredményesek az alakformálás terén.
Alapvetően zsírégetés akkor indul be szervezetünkben, ha kalória deficitet idézünk elő akár megfelelő étrenddel, akár testmozgással. Ilyenkor testünk a fölösleges zsírt alakítja energiává, így elkezdünk fogyni mind a szerveket körül vevő úgynevezett zsigeri zsírokból, mind pedig a bőr alatti zsírokból. Természetesen minden testrészünkről, hiszen tudjuk, helyi zsírégetés nem létezik, sajnos.
Az előbb említett módszerekkel nem tudjuk irányítani az alakformálást. Hiába dolgoztatunk csak egy bizonyos izomcsoportot hosszasan, nem onnan fognak a kis zsírpárnáink eltűnni.
Ezek a készítmények különböző hatóanyagokat tartalmaznak, többnyire kapszaicint, mentolt, koffeint, fahéjat, borostyán kivonatot és ezek kombinációit. Értágító hatásúak, vérbőséget okoznak, hőképződés indul be, erre bizonyíték a használat során a bőrpirosodás. A vízvisszatartást is csökkentik, ezzel a bőr alatti egyenetlenséget segítenek kisimítani. A felhasznált és átalakított zsír a nyirokrendszerben távozik és ürül a szervezetből.
Tehát ott hat, ahova kenjük, így eredményesen kezelhetjük problémás testtájainkat, akár hasunkat, combunkat, karunkat. A vérkeringés fokozásával, nem csak a zsírégetés indul be, de bőrünk is feszesebb, homogénebb lesz, ami még látványosabbá teszi az eredményt már akár pár alkalom után is!
Azt persze tudjuk, hogy a helyes és változatos táplálkozást és a rendszeres testmozgást egyik termék sem helyettesítheti, ezek kiegészítő kezelések, a legjobb eredmény érdekében kövessük az egészséges életmód alapelveit!
És persze, ami itt is fontos, a tudatosság és a rendszeresség! Ismételjük kúraszerűen, építsük be heti rutinunkba legaláb kétszer a kezelést.
Íme pár tipp az alkalmazáshoz!
Ezeknek a krémeknek különböző technikákkal fokozni lehet a hatását:
-Kenjük be a problémás területet, majd maszírozzuk pár percig körkörös, csipkedő mozdulatokkal. A combokat térdtől az ágyék felé irányuló hosszanti, a hasat körkörös mozdulatokkal középről kifelé.
Sok féle kézi mechanikus vagy elektromos maszírozó is segítségünkre lehet!
-Érdemes befóliázni egy fél órára a bekent területet, ha időnk engedi, így a pórusok jobban kitágulnak, méllyebb rétegekbe juthat a hatóanyag, ill.a hőtermelődés is fokozódik. Erre a célra kapható vastagabb tekercselő fólia, de a konyhai is megfelel, ha az van kéznél.
-Egy kicsit szorosabb tekercseléssel való testmozgás még jobb eredményt fog hozni, hiszen így kívül, belül kezeljük a problémát, fokozzuk a vér- és nyirokkeringést! Mivel a 'csomagolásunknak' zörgő hangja van, otthoni, szabadtéri edzéshez ajánlom, vagy beszéljük rá edzőtársainkat is és zörögjünk együtt! (Köztes megoldás, ha vékonyan kenünk, maszírozunk és edzünk!)
-A krémek használatát megelőző nap bőrradírozhatunk is, ezzel eltávolítva az elhalt hámréteget, így segítjük a hatóanyagok mélyebbre jutását. Azért előző nap, hogy elkerüljük az esetleges bőrirritációt! Erre a célra akár otthon is készíthetünk testradírt!
Próbáljátok ki ezeket az apró praktikákat és élvezzétek az eredményt ti is!🙂😉